Vacaciones
¡Hola Amigos!
Parece ser que ha llegado el verano y también las ganas de tomarnos un respiro…
Es el momento deseado, para disfrutar de momentos mas relajados y posiblemente para algunos, poder escapar a otros entornos que nos aproximan a la naturaleza, ya sea, el campo, la montaña o la playa.
En cualquier caso, todo lo que supone cambiar de ritmo y dejar atrás horarios, estrés, las prisas de la ciudad y poder conectarnos con nosotros/as, durante unos días, dejando atrás toda la exigencia y la responsabilidad de nuestra cotidianidad.
Os recomiendo, largos paseos andando o en bicicleta, nadar, tomar el sol (con precaución).
Ver a nuestras amigas /os y disfrutar de largas veladas sin prisas.
Solo recordaros que además de disfrutar de cualquier actividad o ejercicio saludable que os pueda servir para desconectar, no olvidéis añadir a vuestro equipaje alguna lectura interesante para sacarle mas provecho a esa mutación que nuestra mente también agradece para completar unas vacaciones de autentica recuperación veraniega.
¡¡¡¡Os espero de nuevo , a partir de septiembre con la energía a tope!!!!
Montse Urpí
Montse Urpí - Coach 